بين الخلايا والنجوم… كيف نخلق طرقًا جديدة للحب في الدماغ؟
تخيّلي دماغك ككون صغير… كل خلية عصبية فيه، كأنها نجم… وكل فكرة، كل إحساس، كل ذكرى… كأنها مسار من نور بيتشابك مع غيره، زي مجرة كاملة… بتتشكل وتتغير كل لحظة. الدماغ مش ثابت، ولا مغلق. هو “مرآة الكون”: دائم التوسّع، دائم التحوّل، وقادر في كل لحظة… يخلق طريق جديد للحب. المخ والحب… كيمياء ولا وعي؟ […]
من الألم إلى النور… كيف يتفاعل المخ مع الألم؟
فيه ألم بيعدّي، وفيه ألم بيقعد. فيه وجع بننساه، وفيه وجع بيسكن جوانا… كأنه بقى “مقيم” فينا، بنتنفسه، بنصحى وننام عليه. بس هل فكرت يومًا… إزاي المخ بيفهم الألم؟ وإزاي ممكن نحوله من عدو… لمعلّم؟ الألم مش مجرد إحساس جسدي الدماغ فيه مركز مسؤول عن معالجة الألم الجسدي، لكن المدهش؟ إن نفس المنطقة العصبية دي […]
الذاكرة والشفرة الروحية للماضي
كلنا جوانا مكتبة… مش من الكتب، لكن من اللحظات. كل نظرة، كل كلمة، كل حضن مفتقد، كل وداع، كل دمعة فرح… اتخزنت فينا، مش بس في القلب، لكن في الدماغ. الذاكرة مش مجرد تذكار… دي شفرة. شفرة بتحكم مشاعرنا، قراراتنا، وحتى علاقتنا بالزمن. الدماغ والذاكرة… قصة بتنكتب كل لحظة الدماغ بيسجل الذكريات من خلال شبكات […]
الهدوء العصبي… الرجوع للمصدر
في عالم سريع، مليان ضجيج وتشتت… كلنا بندور على لحظة هدوء. لحظة تحس فيها إنك راجع “لبيتك”، لجواك، لمصدرك. بس إيه هو الهدوء الحقيقي؟ وهل له مكان في جسمنا؟ في الحقيقة… الإجابة “نعم”، والمكان اسمه: الجهاز العصبي. الجسم والقلق… ومنظومة الإنذار الداخلي جسمك فيه نظامين عصبيين شغالين طول الوقت: – الجهاز السمبتاوي: هو اللي بيشتغل […]
العلاقات من منظور عصبي… ليه بننجذب؟ وليه بنتألم؟
فيه لحظات في حياتنا، بنقابل ناس كأنهم مرآة… ننجذب ليهم بسرعة، نحس إن في بينهم وبيننا خيط خفي. ولحظات تانية… بنفضل نكرّر نفس العلاقة المؤلمة، مع اختلاف الوجوه. ليه بنعيش ده؟ وليه دماغنا، اللي هو المفروض أذكى جزء فينا، بيختار الألم أحيانًا؟ الإجابة مش بس في القلب… الإجابة جوّه الدماغ. الارتباط العصبي والعاطفي: الحب مش […]
المرونة العصبية… قدرة الروح على التعافي من خلال الدماغ
في كل لحظة بندوّر فيها على نور، على شفاء، على بداية جديدة… دماغنا بيكون شريك خفي في الرحلة. مش بس بيتفرّج… ده بيتغيّر. إحنا مش مُبرمجين على التكرار الأبدي، إحنا مخلوقات قابلة للتحوّل. والدليل؟ علم بيقول إن المخ نفسه مرن، بيتغير ويتشكل، تمامًا زي مجرى نهر بيمشي وسط جبال الروح. إزاي المخ بيغير نفسه؟ المرونة […]
ما بينك وبين دماغك… في علاقة مشروطة بالحب
هل فكرت يومًا إن دماغك مش مجرد عضو في جسمك؟ وإنه مش بس بيخزّن معلومات أو بيحسب أوامر؟ دماغك هو رفيق رحلتك في الحياة. هو شريكك في كل لحظة وعلاقة، في كل لحظة انبهار أو انكسار. بس للأسف، قليل أوي مننا بيقرب من دماغه بحب… وبيفهم إن وراه حكاية عميقة أوي بتوصل لآخر خيط في […]